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立秋后疲乏困倦，多吃8种“高钾”菜，补虚解乏，腿脚有劲精神足

立秋过后，天气虽渐渐转凉，但很多人却感觉疲乏困倦，仿佛身体被抽走了力气。这时候，不妨通过饮食来调节，多吃一些“高钾”菜，它们能帮我们补虚解乏，让腿脚有劲精神足。下面就为大家详细介绍8种“高钾”菜的做法。